Hand Yoga Plus Finger- och underarmstränare

träna upp din extenor muskler i fingrarna!

Manus Hand Yoga är en unika fingertränare som tränar upp dina extensormuskler i fingrarna och underarmarna så att du förebygger skador och ökar styrkan och balansen i ditt grepp och i dina fingrar. Du är starka Silicon band som motståndsband, du kan använda den både på höger och vänster hand.

Alla racketsporter greppar om någon form av racket och tränar därför väldigt ensidigt flexormusklerna i handen och underarmen. All ensidig träning leder så småningom till olika överansträngningsskador, mest vanliga är tennisarmbåge. Tidigare har det varit väldigt svårt och omständigt att träna den andra typen av muskler i handen och underarmen, de som rätar ut fingrarna, men nu finns det ett enkelt och effektivt sätt som alla kan använda sig av för att träna extensormusklerna  och senorna i handen och underarmen.

Nu kan du träna dina extensormuskler i fingrarna och underarmarna, både muskler och senor, så att du får ett starkare grepp och en starkare underarm. Genom att förstärka extensormuskeln så kan även flexormuskeln arbeta mer optimalt, eftersom balansen mellan dessa blir bättre.

Vår finger- och underarms-tränare tränar upp extensormusklerna i fingarna och underarmarna genom effektiv varierad motståndsträning. Du tränar varje enskilt finger med varierat motstånd vilket gör träningen optimal och du kan variera mellan två olika motståndslägen.

• innehåller 16 st speciella siliconband (motstånd) i hög kvalitét
• tränar upp extensormusklerna i fingrarna och underarmarna
• 2 olika motståndsnivår
• design för maximal rörlighet och träning för alla; allt från rehab efter hjärnblödning eller finger/handledsskador till greppträning och rörlighet för idrott eller friskvård
• varje finger tränas separat för effektivare träning
• tillverkad i Korea

Vilka har behov av att träna extensormusklerna i fingrarna?  

De flesta av oss har det faktiskt, de vanligaste grupperna är t ex:

• Musiker
• Idrottsmän/kvinnor främst inom racketsporter eller de som använder olika klubbor, t ex tennis, golf, ishockey, innerbandy, bandy, pingis, badminton etc
• Kirurger
• Tandläkare
• Gamers (spelar mycket datorspel)
• Datoranvändare
• Kontorspersonal
• Verkstäder och hantverkare
• Rehabiliteringspatienter; efter stroke eller liknande
• med mera ...

Några av de vanligaste skador som gynnas:

• Stela leder eller fingrar
• Reumatism
• tennisarmbåge, golfarmbåge, musarm
• Rehabilitering efter stroke
• Rehabilitering efter kirurgiskt ingrepp i handen eller underarmen
• Karpal Tunnel syndrom
• Guyon's syndrom
• med mera ...

Utmärkt bland annat för alla som har problem med musarm, karpal tunnel syndrom, tennisarmbåge eller liknande. Stärker upp extensormusklerna som inte används i vardagen utan ensidigt användande av våra greppmuskler gör att risker för skador och överansträngningar uppkommer. Denna träningsapparat ger dig maximal rörlighet och träning för dina extensormuskler varje sig du rehab tränar efter skada eller vill förebygga framtida problem eller stärka ditt grepp för klättring eller idrott. Ett balanserat grepp i alla fingrar ökar prestationsförmågan och ger dig mer alternativ för små justeringar snabbare och bättre (typ racketsporter etc).

Den unika designen ger dig bättre rörlighet under träningen vilket gör träningen effektivare och du kan komma åt problem som du inte annars kan komma åt. En muskel som tränas i ett större rörelsespann blir starkare i hela det rörelsespannet och denna design ger dig maximalt rörelsespann som du kan träna upp. Utmärkt t ex vid tennisarmbåge, golfarmbåge, rehab efter hjärnblödning, rehab efter handledsskador eller fingerskador etc. Med maximal rörlighet så påskyndar du rehabiliteringen och gör träningen effektivare.