Popular posts

• 

  Varför du borde träna mer puttning och hur du tränar bäst!

  Posted in: På golfbanan, Bli en bättre golfspelare, Improve your putting and your shortgame

  332 Views 5 Liked

  Alla har vi hört eller läst att puttningen är den viktigaste delen av ditt golfspel och det är ofta enklast och går snabbast att förbättra din puttning med rätt putthjälpmedel. Vare sig du är proffs eller amatör så måste du ofta använda puttern på varje hål, lyckas du då sänka en 1.5 meter putt 8 av 10 gånger så sänker du ofta scoren med 2-3 slag per runda om du i dagsläget är en medelputtare, dvs du är vare sig dålig eller bra för ditt handikapp med puttern.

  Read more
• 

  10 st vanliga golfregler som du kanske bryter emot!

  Posted in: På golfbanan, Bli en bättre golfspelare

  325 Views 3 Liked

  Det finns många golfregler och tolkningar av dessa. Här tar vi upp 10 st vanliga regler som många golfspelare bryter emot utan att veta om det. De flesta saker gäller från vilket ställe du ska droppa bollen eller om du får droppa om utan plikt, de flesta känner till att du inte får droppa bollen närmare hål men visste du att ...

  Read more
• 

  Det du tror är söttsug är ofta något helt annat!

  Posted in: Må bättre och Prestera bättre!, Livskvalitét och Hälsa

  317 Views 4 Liked

  Det har skrivits mycket om detta faktum och det mesta har i grunden varit felaktigt. Du kan bli beroende av socker; sockerberoende. Äter du mycket sötsaker som godis och andra saker så rusar blodsockret i taket och går ner, så uppgången och fallet blir en bergodalbana med höga toppar och djupa dalar och kroppen vill undvika detta och vara mer balanserad. När den känner att den börjar gå för långt ner i dalen så vill den höja blodsockret och du får ett begär osv.

  Read more
• 

  Elastiska skosnören ger dig många fördelar!

  Posted in: Må bättre och Prestera bättre!, På golfbanan, Bli en bättre tennisspelare, Livskvalitét och Hälsa

  308 Views 6 Liked

  Vanliga skosnören har funnits under lång tid och de har fyllt ett behov eftersom det inte funnits något bättra att tillgå. Men som med så mycket annat som har funnits länge så finns det ett antal saker som kan bli ännu bättre och effektivare. Numera så finns det mycket bättre alternativ och det är elastiska skosnören.

  Read more
• 

  Därför ska du filtrera ditt eget kranvatten!

  Posted in: Må bättre och Prestera bättre!, På golfbanan, Bli en bättre tennisspelare, Livskvalitét och Hälsa

  301 Views 6 Liked

  De flesta av oss får i oss 2-3 liter per dag genom maten vi äter och genom vattnet vi dricker ur kranen. Idrottar och motionerar du så kan det bli betydligt mer vatten, golfspelare kan göra av med 3-4 liter på en runda under sommaren. Vattnet är livsviktigt för vår kropp det enda ämne som vi människor är mer beroende av är syre. Vi klarar oss utan vatten i 2-3 dygn normalt medan vi klarar oss utan mat i flera veckor normalt. Vattnet utgör stora delar av vår kropp, det finns i blodet, i hjärna...

  Read more
• 

  Att träna puttning

  Posted in: Bli en bättre golfspelare, Improve your putting and your shortgame

  301 Views 8 Liked

  Svårigheten med puttning är att det är små marginaler mellan en boll som går i vänster-sidan av hålet och i, och en som går i hålkanten vänster och ut. Vad gjorde du för "fel", var det din rörelse, var det greenen som styrde bollen fel, läste du putten fel etc. Samtidigt så är det en enkel rörelse som inte kräver någon fysisk ansträngning eller extrem koordination etc. De flesta golfspelare kan lära sig att bli bra puttare med rätt träning.

  Read more
• 

  Långsamt spel på golfbanan

  Posted in: På golfbanan

  300 Views 3 Liked

  Ett av golfens stora problem de senaste åren är att det tar för långt tid att spela en golfrunda. Det har debatterats under många år hur vi ska kunna påskynda spelet utan att trevnaden på banan påverkas. Som med allt annat i livet så är vi olika som personer, vissa vill ta det lite lugnare medan andra är mer van med ett högre tempo. Vissa har en dålig dag med många sneda slag medan andra har en dag när allt bollar ligger mitt i fairway. Meningen är inte att alla ska ”jäkta” eller spela i...

  Read more
• 

  10 saker som kan förenkla tillvaron på golfbanan för dig

  Posted in: På golfbanan, Bli en bättre golfspelare

  288 Views 2 Liked

  Ofta så har vi för mycket att tänka på när vi spelar golf ute på banan. Tidspress gör att vi struntar i många små viktiga saker som skulle kunna förenkla tillvaron på banan och spara både tid och slag ute på golfbanan. Det finns många olika tips och trix och produkter som kan spara mycket tid och slag ute på banan. Vi har listat 10 sätt att spara tid och slag ute på banan i detta blogg inlägg.

  Read more
• 

  Rätt pegghöjd är viktigare än du tror!

  Posted in: På golfbanan, Bli en bättre golfspelare

  283 Views 4 Liked

  Har du problem med dina driver utslag? Saknar du jämnhet, har du problem med att du ibland slicar eller hookar eller problem med bollbanan för hög eller för låg? Då kan ditt problem bero på att du inte har förstått vikten av att pegga i rätt höjd för din sving. Din driver både hjälper dig och motverkar dig med dina utslag; den hjälper dig att få mindre spridning i sidled och den gör det svårare för dig att få rätt höjd på dina utslag!

  Read more
• 

  Så kan du hålla igång ditt golfspel hemma under vinteruppehållet

  Posted in: Bli en bättre golfspelare, Improve your putting and your shortgame

  283 Views 5 Liked

  Det är naturligtvis en stor fördel att kunna spela golf året runt om du vill bli riktigt bra. Problem med uppehåll är att du kan tappa tekniken och känslan och det kan ta tid att hitta tillbaka. Men ett vinteruppehåll behöver inte vara bara negativt utan det kan även vara positivt om du vet hur vad du ska göra under uppehållet. Bara för att du inte är ute på golfbanan eller rangen så behöver du inte sluta att hålla igång din sving och ditt närspel!

  Read more
• 

  Stretching är den viktigaste komponenten i din fysiska träning

  Posted in: Må bättre och Prestera bättre!, Bli en bättre golfspelare, Bli en bättre tennisspelare, Livskvalitét och Hälsa

  280 Views 6 Liked

  Både stretching och styrketräning är båda viktiga delar i din träning om du vill prestera maximalt, de går ofta hand i hand. Men det råder ingen tvekan om att smidigheten och stretchingen är den viktigaste delen i den fysiska träningen för golfspelare, utan den får du sämre balans och svårt att dra nytta av ökad styrka. När du har rörligheten så kan du bygga på med att förbättra balansen och när du har balansen så kan du bygga på med styrka.

  Read more
• 

  5 st vanliga mentala problem på golfbanan

  Posted in: På golfbanan, Bli en bättre golfspelare

  272 Views 2 Liked

  Ofta på golfbanan så överdriver man situationer och missbedömer situationer kraftigt och det påverkar kroppen negativt på många olika sätt. När kroppen reagerar negativt så påverkar det ditt golfspel på många olika sätt. Här kommer 5 st vanliga problem på banan och 5 st korta förklaringar och lösningar. Komihåg att för att få kontroll måste du släppa kontrollen.

  Read more